自分を知る1　インボディ測定

2021年度は、
「自分を知る」「可視化する」
をテーマに、インボディの測定をしました。

インボディ測定によって、
全身の筋肉量、基礎代謝、
左右の上下肢の筋肉・脂肪のバランス評価、
栄養評価、体型チェック等を知ることができます。

今の自分の身体を知り、
どんなことに心がけたら
良いのかを専門家から
アドバイスをもらいます。

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@sofken30