シーズンオフはリズム体操

今年のテーマ曲は、オフィシャル髭男dismのミックスナッツです。
シーズンオフはウォーミンアップの最初に音楽に合わせて、
リズム体操をします。

この時期は小学生と中学生が一緒にプロの先生から学びます。
みんな覚えも早くノリノリで動きます。
まだ基本編なので、基本の動きをしっかり覚えて、
年が明けたらさらにスピードアップします。

ダンスとは違い、曲に合わせて大きな動作でストレッチを
兼ねて行います。
1曲動けばカラダもポッカポカ。
ソフトボールはリズム感も大切です。