自分を知る2 スポーツビジョントレーニング

7年前から取り入れているスポーツビジョントレーニング
今回もスポーツビジョン研究の第一人者である愛知工業大学の
石垣尚男名誉教授によるスポーツビジョントレーニングセミナーをお願いしました。

そして、日々の練習で取り組んでいるトレーニングの意味を理解すること、
今、自分がどう見えているのかの確認、トップアスリートの練習法、
日頃、取り入れると良い具体的な練習法など指導していただきました。

石垣先生は、「目の筋トレ」とおっしゃっていました。

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