雨天の室内練習

今月の高トレーナーの指導日はあいにくの雨

室内を予約して、チャレンジクラスと一緒に90分間は
コーディネーショントレーニングと競争ゲーム

その後、アスリートコースはドローインをしっかりして体幹トレーニング

途中、ハードな種目もありましたが、

時には楽しく、時にはハードに、みんな集中してやっていました。

毎月１回または２回、高スポーツトレーナー（投手・元日本リーグ選手・元日本代表候補）
が指導と身体のケアをしてくださっています。

元気ソフトボールアカデミーに興味のある方は、
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